• goats-cheese-salad

    zice Menci (si Menci stie multe):
    "Urda este un produs valoros deoarece nu contine aproape deloc CAZEINA (cazeina este proteina majoritara in lapte, care nu poate fi digerata corect de tubul digestiv al omului). In schimb, proteinele serice din urda sunt bogate in aminoacizi hepatoprotectori, cu sulf, si se digera usor. De asemenea, proteinele din urda contin aminoacizi formatori de fibra musculara, crescand masa negrasa a corpului, marind in acest fel arderile si prevenind supraponderabilitatea si obezitatea. Urda are si o cantitate mai mica de grasimi, acceptabila si din punctul de vedere al aportului caloric si efectului mai scazut de ingrasare."
    "Adevarul despre alimentatia romanilor" Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi

    cel mai bine e sa iei de la piata, pe gustate, urda adevarata, proaspata, nu cantitati mari pentru ca se strica foarte repede. Nu merge pastrata la congelator - am incercat, dar poti sa o freci cu putina sare, imediat ce ai luat-o de la piata, o pui intr-un borcan de sticla - il inchizi bine - asa te tine si cateva saptamani.

    June 25, 2014

    salsafit

  • Avantaje - abonament 3 luni


    Iti acorda o perioada mai flexibila in care sa-ti faci antrenamentele.


    (Ex: iti iei 3 abonamente de cate 8 sau 12 sedinte – respectiv 24 sau 36 sedinte de facut in 3 luni = 90 de zile legate)


    Poate intr-o luna faci mai putine antrenamente dar recuperezi luna viitoare cand reusesti sa vii mai des, sau stai la mai multe antrenamente diferite (tonifiere + relaxare sau stretching, ori tonifiere si dans si consumi repede sedintele – nu ai cum sa le mai pierzi).


    Iti da senzatia de abonament nelimitat :)


    Te ajuta sa-ti creezi o obisnuinta sanatoasa pe termen lung – fara pauze de ... lipsa de motivatie.


    Poti sa platesti o parte din abonament la cumparare iar restul pana la sfarsitul primei luni - asa scapi de grija abonamentului mai mult timp.


    La cerere, suspendam abonamentul 2 saptamani in perioada concediilor.


    (Daca pleci mai mult de 2-3 saptamani in concediul de vara ... nu mai spune nimanui.)





    si, ai reducere fata de pretul abonamentului lunar.

    salsafit

  • Plecam vineri 27 iunie dupa-amiaza si ne intoarcem duminica 29 iunie intr-o tabara de fitness si distractie la Costinesti – doar intre noi, memebrii Salsafit Gym. Cu totul, cazare 2 nopti si transport cu autocarul dus-intors, costa 170 lei, iar antrenamentele sunt oferite de Salsafit Gym. Rezervati-va repede un loc ca avem numai 40 locuri si se dau tare repede.

    June 1, 2014

    salsafit