Header Salsa Blog

CUMINGEA

class1

CUMINGEA - (aka FITBALL) Unul dintre antrenamentele-joc la care nici nu-ti dai seama cat de profund si eficient iti lucrezi toti muschii si nici cum a zburat timpul. Simpla idee de a lucra cu o minge te face sa zambesti. Datorita formei, mingea iti protejeaza spatele in timpul exercitiilor, si te ajuta sa-ti lucrezi intregul corp si in special abdomenul, pieptul, spatele si bratele, Pe langa putere si coordonare, CU MINGEA iti imbunatatesti ECHILIBRUL, in special prin tonifierea muschilor posturali - cei care te tin dreapta si frumoasa.